2017年 02月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 18日:
|
1402 kcal
|
脂質: 46.19g | たんぱく質: 117.80g | 炭水化物: 132.29g.
朝食: Салат с Яблоком и Филе, Касес Хлеб Заварной Пражский, Яйцо. 昼食: Касес Хлеб Заварной Пражский, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Касес Хлеб Заварной Пражский. 夕食: Vитамин Ананас Замороженный, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Простоквашино Молоко 2,5%. 軽食/その他: Ашан Сыр Российский 50%, Ironman Isolate Bar. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|