2017年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 17日:
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511 kcal
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脂質: 3.93g | たんぱく質: 57.89g | 炭水化物: 63.72g.
朝食: Marilan Magic Toast Integral. 昼食: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). 夕食: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). 軽食/その他: Peras, Maçã. もっと...
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週に7.1 kg減量中
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