2017年 02月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.3 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 18日:
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1229 kcal
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脂質: 52.23g | たんぱく質: 64.89g | 炭水化物: 97.72g.
朝食: Tahu Goreng, Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbalife Ppp. 昼食: Lento, Putih Telur Matang, Urap. 軽食/その他: Indomie Mi Goreng, Piscok, Bakwan. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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