2017年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 17日:
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857 kcal
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脂質: 60.31g | たんぱく質: 30.95g | 炭水化物: 57.70g.
昼食: Couve-Flor, Tomates, Couve Refogada, Sadia Salsichão. 夕食: Abobrinha Recheada. 軽食/その他: Castanhas de Caju, Chimarrão. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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