2017年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 17日:
|
1042 kcal
|
脂質: 15.07g | たんぱく質: 14.68g | 炭水化物: 171.81g.
朝食: Continente Bolacha de Arroz com Chocolate, Café com Leite. 昼食: Banana, Trident Pastilha Elástica, Café Expresso. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Laranja Média, Banana, Tomates, Cenouras, Continente Mix Oriental, Continente Cogumelos Laminados, Pingo Doce Arroz Agulha Europa. 軽食/その他: Gullón Sandwich de Cacao, Café com Leite, Continente Bolacha de Arroz com Chocolate, Trident Pastilha Elástica, Café Expresso. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|