2017年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 17日:
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1027 kcal
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脂質: 52.16g | たんぱく質: 90.68g | 炭水化物: 46.87g.
昼食: Quero Seleta de Legumes, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas, Walmart Patinho em Bife. 夕食: Alho, Cebolas, Carne de Porco do Lombo (do Campo), Calabresa, Filé de Frango Grelhado, Sadia Coração de Frango, Vazio. 軽食/その他: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Laranjas. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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