2017年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 17日:
|
703 kcal
|
脂質: 31.08g | たんぱく質: 30.58g | 炭水化物: 82.40g.
朝食: Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Keten Tohumu. 昼食: Ayran, Bezelye Yemeği. 夕食: Zeytinyağlı Pırasa, Pişmiş Pazı, Yoğurt. 軽食/その他: Ananas, Elma, Nescafe Şekersiz, Bitkisel Çay. もっと...
|
|
1640 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 48 分, 休憩 - 16 時間 2 分, 睡眠 - 7 時間 10 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|