2017年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 17日:
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2179 kcal
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脂質: 43.99g | たんぱく質: 226.81g | 炭水化物: 199.78g.
朝食: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Peras, Hacendado Copos de Trigo Integral con Frutas. 昼食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Pan con Centeno, Carrefour Ensalada Línea. 夕食: Carrefour Guisantes y Zanahorias Baby, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Carrefour Jamón de Pavo, Nutrend Cfm 34. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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