|
Eindelijk weer een dalende lijn. Maar wel heel weinig 1 pond in 2 weken Dat is krap aan. Maar eraf is het. beter dan aangekomen zijn zoals verleden week Toen zat ik ineens weer rond de 100 .
Het blijft een strijd.
Ik probeer niets tussendoor te eten. M.U.V fruit En avonds mag ik nog even wat eten van de diëtiste. beter die boterham zegt ze dan snacks.
1 maart moet ik weer na haar toe We hebben het samen even uitgesteld omdat het niet zo lekker ging met lijnen.
Hopelijk zit ik dan minimaal aan de 96.
Dus geef ik mezelf een schoppie van LET OP
Fijn weekend allemaal en succes. Morgen ga ik naar de dierentuin met mijn bijna jarige dochter, schoonzoon, echtgenoot en kleinkinderen Dus wandelen lukt morgen wel :)
Tot volgende week en dan proberen donderdag of vrijdag pas weer te wegen
|
97.9 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 17日:
|
762 kcal
|
脂質: 13.69g | たんぱく質: 43.99g | 炭水化物: 115.72g.
朝食: Koffie, Bruine Boterham, Jam. 昼食: Hardgekookt Ei, Jumbo Rauwkostmix Naturel, Schär Ciabatta, Thee. 夕食: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Sperziebonen, AH Duitse Biefstuk. 軽食/その他: Kiwi, AH Elstar Appel, Melkan Magere Melk. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|