KetojenikBurakの日記, 2017年 02月 17日

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2017年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）

85.7 kg これまでの減量分: 12.3 kg. 残り: 15.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に1.2 kg減量中

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Selam ben yeni başladım bugün inşallah kilo verebilirim bu programla

2017年 02月 17日投稿者: demet42

Merhaba bende Yen'i başladım buraya biraz anlatabilirmisiniz bize verilen kaloriyi eğer geçmezsek kilo kaybımı oluyo yardım edin ne olursunuz beni en iyi siz anlarsınız Emin'im

2017年 02月 17日投稿者: obezpınar

Sanırım TGD ( tavsite edilen günlük değer ) 'nin altında tutmak gerekiyor kaloriyi.

2017年 02月 17日投稿者: BerderkFaelo

merhaba yeniyim ne yapmam gerekiyor bilmiyorum 1700 kcal almam gereken kalori mi

2017年 02月 17日投稿者: gozde


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