登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
iooprst
日記
2017年 02月 17日
iooprstの日記, 2017年 02月 17日
iooprstさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2017年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
89.1 kg
これまでの減量分:
2.9 kg
.
残り:
12.1 kg
.
ダイエット続き: 100%.
ダイエットカレンダーを表示
, 2017年 02月 17日:
622 kcal
脂質: 10.50g | たんぱく質: 61.65g | 炭水化物: 75.36g.
朝食:
Мёд, Творог (Обезжиренный), Гречка.
昼食:
Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка.
もっと...
3293 kcal
運動:
家事 - 1 時間, デスクワーク - 2 時間 30 分, 休憩 - 10 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間, 歩く(早足) - 時速6.5km - 1 時間, ボディービル - 45 分.
もっと...
週に4.9 kg減量中
0 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
iooprstの体重の記録
全ての履歴を表示