2017年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
66.7 kg これまでの減量分: 1.3 kg.    残り: 1.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1300 kcal 脂質: 33.65g | たんぱく質: 117.11g | 炭水化物: 88.00g.   朝食: Tomaten, Lidl Eier aus Freilandhaltung, Kidneybohnen (Dose), Frühlingszwiebeln, Champignons, Zucchini, Rote Paprika, Kaffee. 昼食: Zott Jogolé Vanille, Winarom Tafel Meerrettich Scharf, Purland Geschnetzeltes Vom Schwein, Freshona Gemüsepfanne Feinschmecker Art. 夕食: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Tomaten, Karotten, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Chinakohl. 軽食/その他: Riesling, Kaffee, Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao. もっと...
1677 kcal 運動: 家事 - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.9 kg減量中

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