2017年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
67.3 kg これまでの減量分: 1.7 kg.    残り: 13.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1810 kcal 脂質: 84.87g | たんぱく質: 63.67g | 炭水化物: 176.75g.   朝食: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Planta Fin Beurre, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Thé Vert. 昼食: Casino Poisson à la Provençale, Oeuf, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Carottes Cuites, Salade de Pommes de Terre. 夕食: Casino Poisson à la Provençale, Avocat, Oeuf Dur, Carottes, Salade de Pommes de Terre. 軽食/その他: Lidl Moelleux au Chocolat, Banane, Thé Vert. もっと...
2063 kcal 運動: Zumba - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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