2017年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 17日:
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2217 kcal
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脂質: 163.42g | たんぱく質: 108.30g | 炭水化物: 75.99g.
昼食: Edeka Salatmischung, Aldi Original Griechischer Feta, Aldi Hackfleisch, Olivenöl. 夕食: Goldähren Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte. 軽食/その他: Milbona Maasdamer, Schär Butterkekse, Pfannkuchen Sirup, TiP Sprühsahne, Speiseeis, Crepe. もっと...
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2477 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 10 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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