2017年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.2 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 17日:
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662 kcal
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脂質: 41.75g | たんぱく質: 43.13g | 炭水化物: 34.85g.
昼食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito sem Gordura, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 夕食: Dr. Oetker Castanha de Caju, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Kiwi. 軽食/その他: Limão, Président Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. もっと...
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体重に変化ありません
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