2017年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 16日:
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811 kcal
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脂質: 17.68g | たんぱく質: 61.36g | 炭水化物: 98.00g.
昼食: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Camil Feijão Preto, Tio João Arroz Parboilizado Polido. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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