ghostwriteの日記, 2012年 01月 28日

ghostwriteさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2012年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）

84.6 kg これまでの減量分: 13.8 kg. 残り: 23.4 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 28日:

881 kcal

脂質: 10.14g | たんぱく質: 22.84g | 炭水化物: 104.11g. 朝食: carrots. 昼食: vegetables oriental mix. 夕食: veg pizza. 軽食/その他: whiskey, snack pretzels. もっと...

3208 kcal

運動: 自転車（ふつう） - 時速21km - 1 時間　 30 分, 座る - 6 時間, 休憩 - 8 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.2 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

ghostwriteの体重の記録

全ての履歴を表示

ghostwriteの日記, 2012年 01月 28日

コメントを投稿

ghostwriteの体重の記録