2017年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 16日:
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2119 kcal
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脂質: 52.98g | たんぱく質: 75.60g | 炭水化物: 326.45g.
朝食: Welch's Grape Jelly, I Can't Believe It's Not Butter! Light Soft Spread, Whole Wheat Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Milk (Nonfat), Kellogg's Raisin Bran. 昼食: Chicken Breast. 夕食: Publix Fried Chicken Tenders. 軽食/その他: Warheads Sour Chewy Cubes, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Dark Chocolate. もっと...
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2594 kcal
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運動:
立つ - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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