2012年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 28日:
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896 kcal
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脂質: 26.08g | たんぱく質: 58.66g | 炭水化物: 118.49g.
朝食: Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. 昼食: Reduced Fat Hazelnut Cream Cheese Spread, Plain Bagel. 夕食: Dijon Mustard, sweet potato fries alexia, relish, Whole Wheat bread Nature's Own, tilapia, Reduced Fat Mayo w/olive oil, Fat Free Singles, Tomatoes, Fresh Lemon Juice. 軽食/その他: Light Mozzarella String Cheese. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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