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Bom, meu peso realmente voltou aos 55,5 kg. Mas a boa notícia é que a minha composição corporal mudou. Percentual de gordura foi de 23,4% pra 20%, gordura reduziu de 13kg pra 11,1kg, massa muscular aumentou de 40,3kg pra 42,2kg e a idade metabólica passou de 15 pra 13 anos. De modo geral, o resultado foi bom e algumas pessoas já comentaram que eu estou diferente, mas a bendita neura continua fazendo eu enxergar um esqueleto na frente do espelho... De certa forma eu tenho noção que essa é uma imagem distorcida que tenho de mim mesma, mas eu gostaria muito de conseguir chegar aos 60kg pra me sentir melhor, até pela minha "bendita" facilidade de perder peso até pegando uma gripe. A nutri teve que readequar minha dieta pra aumentar o consumo de calorias e tentar melhorar um pouco mais esse ganho, até porque o meu metabolismo acelerou ainda mais. Enfim... é isso aí. E lá vamos nós!
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55.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に0.8 kg減量中
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