2017年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 16日:
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1433 kcal
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脂質: 113.39g | たんぱく質: 83.35g | 炭水化物: 22.72g.
朝食: Matte Leão Matte Leão Zero, Café. 夕食: Brasgut Requeijão Cremoso Tradicional - 200 G, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Heinz Maionese, Salpicão de Frango, Sadia Lombo Temperado. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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