2012年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.9 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 37.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 28日:
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1094 kcal
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脂質: 39.45g | たんぱく質: 61.95g | 炭水化物: 125.86g.
朝食: Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, Water (Bottled). 昼食: Chicken Breast Tenderloins, Curry Sauce, Green Peppers, Onions. 夕食: Ginger Chicken with Broccoli, Pork Fried Rice. 軽食/その他: Sweet Rolls - Caramel, Bottled Water, Tropical Fruit in 100% Fruit Juices, Snackers Toasted Five Cheese Ravioli. もっと...
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3268 kcal
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運動:
ショッピング - 25 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 15 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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