2017年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 16日:
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1089 kcal
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脂質: 57.17g | たんぱく質: 90.05g | 炭水化物: 55.78g.
朝食: Queijo Mozzarella, Iogurte Natural, Ovo, Limão. 昼食: Legumes Cozidos, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Mamão Papaia, Iogurte Natural (Leite Integral), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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