2017年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 16日:
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867 kcal
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脂質: 36.90g | たんぱく質: 64.81g | 炭水化物: 70.68g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Pão low carb de amendoim, Café com Leite Desnatado. 昼食: Chuchu, Friboi Carne Moída Patinho, Salada de Alface com Vegetais Variados, Tang Refresco em Pó. 夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados, Omelete ou Ovos Mexidos, Tang Refresco em Pó. 軽食/その他: pão low carb de banana, Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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