2017年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 16日:
|
999 kcal
|
脂質: 21.60g | たんぱく質: 86.74g | 炭水化物: 117.82g.
朝食: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Ленивые Вареники. 昼食: Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриное Филе, Гречка Отварная. 夕食: Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Сыр Кисломолочный, Изюм. 軽食/その他: Добрый День Хлебцы Минские Ржаные, Росток Хлебцы с Маком и Изюмом, Киви, President Нежный Крем Сырковый, Чай. もっと...
|
体重に変化ありません
|