2017年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 16日:
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1692 kcal
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脂質: 52.28g | たんぱく質: 99.74g | 炭水化物: 211.18g.
朝食: Şeker. 昼食: Mercimek Çorbası, Keskinoğlu Piliç Yaprak Döner, Uno Kepekli Ekmek, Pirinç Pilavı. 夕食: Pekmez, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Uno Kepekli Ekmek, Ev Kızartması, Ciğer. 軽食/その他: Ceviz, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Muhallebi, Ülker Pötibör Bisküvi, Lokum. もっと...
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体重に変化ありません
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