2017年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 16日:
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3264 kcal
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脂質: 70.91g | たんぱく質: 191.51g | 炭水化物: 451.38g.
朝食: Hellmann's Maionese, Pão Francês, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). 昼食: Leite em Pó Integral, Achocolatado, Aveia em Flocos, Egg White, Egg. 夕食: Alface, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo. 軽食/その他: Yoki Milho para Pipoca, Leite em Pó Integral, Achocolatado, Aveia em Flocos, Egg White, Egg. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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