2017年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 16日:
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873 kcal
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脂質: 56.75g | たんぱく質: 38.60g | 炭水化物: 77.57g.
朝食: Русский продукт Геркулес Традиционный, Веселый Молочник Молоко 2,5%. 昼食: Рыбы Якутии Омуль в Масле, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Авокадо, Мистраль Гречка Отварная. 軽食/その他: Киви. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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