2017年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 16日:
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2134 kcal
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脂質: 37.73g | たんぱく質: 151.67g | 炭水化物: 288.76g.
朝食: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Wasa Muslims Gourmet, Noberasco Viva lo Zenzero, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Uovo. 昼食: Esselunga Snack Carote, Valfrutta Gran Mix Mediterraneo, Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais, Eurospin Petto di Pollo Affettato. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Panini Integrali, Pane Multicereali, Carote, Finocchio, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Tonno Fresco. 軽食/その他: Fiorentini Bio Fiocchi di Riso, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale, Natural Micellar Casein, Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais, Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Mele Pink Lady. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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