2017年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 15日:
|
1297 kcal
|
脂質: 32.27g | たんぱく質: 54.65g | 炭水化物: 205.76g.
朝食: Сава Рогалики к Завтраку, Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Банан, Яблоко, Изюм. 昼食: Рис Вареный, Салат из Пекинской Капусты, Вареное Яйцо. 夕食: Суп Куриный с Вермишелью, Мексиканская Смесь, Куриное Филе, Рис Вареный. 軽食/その他: Яблоко, Сава Рогалики к Завтраку, Банан, Укрэкохлеб Хлебцы "Росток" Пшеничные (с Сладким Перцем и Зеленью). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|