2017年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 15日:
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1249 kcal
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脂質: 45.63g | たんぱく質: 76.18g | 炭水化物: 135.23g.
昼食: Maçãs Fuji, Mamão, Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã. 夕食: Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. 軽食/その他: Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Couve Manteiga Crua, Sadia Filezinho de Frango, Arroz Branco, Chá Verde. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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