2017年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 15日:
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1204 kcal
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脂質: 60.79g | たんぱく質: 51.39g | 炭水化物: 116.72g.
朝食: Hillshire Farm Turkey Lit'l Smokies, Coffee, Toasted White Bread. 昼食: Coffee (Brewed From Grounds), Red Baron Deep Dish Singles - Supreme Pizza, White Bread, Coffee (Brewed From Grounds). 夕食: Hillshire Farm Turkey Lit'l Smokies, Best Choice American Cheese Singles, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Coca-Cola Diet Coke, White Bread, Ore-Ida Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes, Red Baron Deep Dish Singles - Supreme Pizza. 軽食/その他: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Cougar Gold Sharp White Cheddar Cheese. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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 コメント
No worries Jeff, you got this!
2017年 02月 15日 投稿者: gokona
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2017年 02月 15日 投稿者: TAIC69
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