2017年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 15日:
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1046 kcal
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脂質: 83.15g | たんぱく質: 58.75g | 炭水化物: 19.37g.
朝食: Manteiga (com Sal), Walmart Queijo Mussarela, Ovo. 昼食: Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Salsaretti Molho Tradicional Salsaretti Atualizado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Vagem, Abobrinha. 軽食/その他: Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas-do-Pará, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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