2017年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.3 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 30.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 15日:
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1501 kcal
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脂質: 60.66g | たんぱく質: 92.32g | 炭水化物: 143.76g.
朝食: Pãozinho de Farinha de Côco, Pãozinho de Farinha de Côco, Pãozinho de Farinha de Côco. 昼食: Alface, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Uramaki, Temaki de Salmão. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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