2017年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 15日:
|
1331 kcal
|
脂質: 41.35g | たんぱく質: 98.71g | 炭水化物: 147.90g.
朝食: White Potatoes (Flesh and Skin), Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Sunny Farms Grade A Large Egg, Egg White. 昼食: Jersey Mike's #13 Original Italian on White (Regular), Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips. 夕食: Enlightened Caramel Oatmeal Cookie Crunch, Skinnytaste Cajun Chicken Pasta on The Lighter Side. 軽食/その他: Tillamook Colby Jack Cheese, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|