2017年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 15日:
|
1461 kcal
|
脂質: 55.94g | たんぱく質: 86.87g | 炭水化物: 147.68g.
昼食: Pastelzinho, Antarctica Guaraná, Lasanha de Frango ou Peru, Bolinha de Queijo, Mandioca Frita, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Pão Francês, Aurora Linguiça Toscana. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|