2017年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 15日:
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1461 kcal
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脂質: 55.94g | たんぱく質: 86.87g | 炭水化物: 147.68g.
昼食: Pastelzinho, Antarctica Guaraná, Lasanha de Frango ou Peru, Bolinha de Queijo, Mandioca Frita, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Pão Francês, Aurora Linguiça Toscana. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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