2017年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 15日:
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1702 kcal
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脂質: 140.80g | たんぱく質: 79.35g | 炭水化物: 23.23g.
朝食: Rish Bio Olej Kokosowy Virgin, Mlekovita Masło Klarowane, Kawa. 昼食: Kawa, Łaciate Mleko 3,8%, Migdały. 夕食: President Camembert Naturalny, Nasza Spiżarnia Korniszony z Chili, Konspol Kabanosy z Kurczaka. 軽食/その他: Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Look Food Ekologiczna Mąka Kokosowa, Ogórek Kwaszony, Lindt Czekolada Gorzka 85%, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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