2017年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 15日:
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939 kcal
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脂質: 58.24g | たんぱく質: 31.09g | 炭水化物: 72.28g.
朝食: Arla Kaergarden Ungesalzen, Filinchen Ballaststoff, Fol Epi Kürbiskern, Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Kaffee. 昼食: Gemüsesuppe. 夕食: Filinchen Ballaststoff, ASIA Kokosnussmilch, Himbeeren, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur. 軽食/その他: Zentis Marzipan Eier. もっと...
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1806 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 45 分, 皿洗い - 30 分, スポーツ - 15 分, 料理 - 1 時間, 座る - 4 時間, 家事 - 1 時間 30 分, マッサージ - 1 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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