2017年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 13日:
|
1789 kcal
|
脂質: 66.43g | たんぱく質: 101.48g | 炭水化物: 199.93g.
朝食: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. 昼食: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 夕食: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Помидоры, Кабачок, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, SK Сергей Кирсанов Тунец Кусочками Натуральный, Яйцо (Целое), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 軽食/その他: Хурма, Избенка Молоко 3,2%, Простоквашино Кефир 3,2%, Избенка Кефир 3,2%, Икра Красная, Апельсин. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|