2017年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
73 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1992 kcal 脂質: 76.33g | たんぱく質: 69.61g | 炭水化物: 260.66g.   朝食: Окей Слойка с Малиной, Чай с Сахаром, Геркулес Монастырский. 昼食: Чиабатта, Блинчики с Мясом, ВкусВилл Борщ Украинский. 夕食: Варенье Черничное, Творог 5%. 軽食/その他: Кофе с Сахаром, Hummuskasa Хумус Классический, Прошутто, Чиабатта, Банан. もっと...
2093 kcal 運動: デスクワーク - 7 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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Oleg Yolkinの体重の記録


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