2017年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 15日:
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2366 kcal
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脂質: 70.30g | たんぱく質: 179.35g | 炭水化物: 251.12g.
朝食: Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Варенье из Смородины, Избенка Сырники Творожные. 昼食: Хлеб Бородинский, Лента Салат Морковь с Чесноком, Жареный Рис со Свининой, Щи. 夕食: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Данон Творог Мягкий 0%, Варенье, Бабаевский Темный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Myprotein BCAA, MusclePharm Combat Powder. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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