2017年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 14日:
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1287 kcal
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脂質: 65.76g | たんぱく質: 98.82g | 炭水化物: 74.95g.
朝食: Abacate, Café com Açúcar. 昼食: Masterfoods Molho para Salada Rosé, Paçoca de Carne de Sol, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Molho de Soja (Shoyu), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Calabresa, Ovo Frito, Anchovas (Solidos Escorridos em Óleo, Enlatado), Frango Assado, Cebolas, Spoleto Champignon em Conserva, Mostarda, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo (Inteiro). 軽食/その他: Crackers de Trigo, Kellogg's Sucrilhos Power (Pacote), Açúcar, Canto de Minas Coalhada Light. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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alessandrocastronevesの体重の記録
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