2017年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 14日:
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1492 kcal
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脂質: 36.70g | たんぱく質: 65.74g | 炭水化物: 222.28g.
朝食: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Pão de Forma, Café com Leite Integral. 昼食: Banana Prata, Ovo Cozido, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Arroz Branco. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Tio João Arroz Branco, Camil Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: Brasfrut Polpa de Cupuaçu Integral, São Braz Açaí Puro. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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