2017年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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157.9 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 55.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 14日:
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1921 kcal
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脂質: 141.03g | たんぱく質: 94.47g | 炭水化物: 69.22g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Mustard, Salad Dressing, Ketchup, Mushrooms, Swiss Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 夕食: Coffee (Brewed From Grounds), Fritos Original Corn Chips, Cheetos Crunchy Cheetos, Cheetos Cheese Puffs, Lettuce, Mustard, Salad Dressing, Ketchup, Mushrooms, Swiss Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). もっと...
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5900 kcal
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運動:
運転 - 3 時間 30 分, 睡眠 - 4 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 30 分, デスクワーク - 15 時間. もっと...
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週に12.7 kg減量中
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