2012年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 27日:
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2133 kcal
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脂質: 69.79g | たんぱく質: 101.47g | 炭水化物: 284.76g.
朝食: Vanilla Coconut Milk, Propel Lemonade Fit Powder, Fresh & Easy Instant Hot Cereal Multigrain Maple Brown Sugar w/Pecans, Blackberry Jelly, Peanut Butter, Grapefruit Juice, 100% Whole Wheat Bread, Apple Slices. 昼食: Dried Cranberries, Italian Salad Dressing, Roast Beef, Salad Toppins, Chicken Breast, Tomatoes. 夕食: Atlantic Salmon (Filleted). 軽食/その他: Dairy Free Vanilla Ice Cream Minis, Medium Salsa, Triscuit Baked Whole Grain Wheat Original Crackers, Frozen Edamame, Applesauce. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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