2017年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 14日:
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1234 kcal
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脂質: 74.42g | たんぱく質: 69.87g | 炭水化物: 66.18g.
朝食: Honey, Fresh Express Baby Spinach, Vanilla Extract, Badia Ground Chia, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 昼食: Frigo Cheese Heads Superstring, Country Crock Churn Style Butter, Salt, Boiled Egg. 夕食: Great Value Chocolate Chip Cookie Dough Cheesecake, Sweet Pickle Relish, Kraft Mayo, Mac's Original Pork Skins, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy. もっと...
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2280 kcal
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運動:
家事 - 2 時間 34 分, Elliptical - 40 分, 休憩 - 4 時間 41 分, デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 8 時間 5 分. もっと...
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週に10.8 kg減量中
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