2017年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 14日:
|
1807 kcal
|
脂質: 49.85g | たんぱく質: 103.83g | 炭水化物: 237.91g.
朝食: Banana, Alpro Soya Latte di Soia, Myprotein Burro di Arachidi, Rigoni di Asiago Marmellata di Pesche, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). 昼食: Pomodori Ciliegini, Zucca, Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais, Albume d'uovo, Uovo. 夕食: Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein Brownie, Roberto Pane Integrale, Mele Granny Smith, Noci, Natura in Festa Riso Soffiato. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|