2017年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 14日:
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1424 kcal
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脂質: 40.07g | たんぱく質: 82.97g | 炭水化物: 159.23g.
朝食: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 昼食: Maçã, Abacaxi. 夕食: Vinho Cabernet Sauvignon, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 軽食/その他: Rapadura, Garoto Batom Ao Leite, Tic Tac Tormenta, Banana. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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