2017年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 14日:
|
1013 kcal
|
脂質: 27.89g | たんぱく質: 89.27g | 炭水化物: 99.81g.
朝食: геркулес, молоко, яйцо, Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Огурец (с Кожурой), Мёд, Краски лета Рататуй, Красное Яблоко, Спагетти, Куриная Грудка Отварная, Куриная Печень. 夕食: Куриная Печень, Куриная Грудка Отварная, Спагетти. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|