2017年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 14日:
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1145 kcal
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脂質: 13.31g | たんぱく質: 89.24g | 炭水化物: 154.66g.
朝食: Marilan Bolacha Maizena, Now Foods Omega 3, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Peito de Frango Cozido (Thiago). もっと...
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週に7.7 kg増量中
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